Július 3-tól három különböző stílusú jógaórával várunk minden héten a Leier FIT-WELL Club tetőteraszán!

SUNSET YOGA
hétfő 20:00 – 21:00

A nap végére testet-lelket lecsendesítő gyakorlás, ahol a tudatos légzés, a jelenlét és a belső harmónia kerül fókuszba. Tökéletes választás, ha feltöltődésre, stresszoldásra vagy egy kis lelassulásra vágysz. Minden hétfő este naplementében – kezdőként is bátran jöhetsz!

FLOW YOGA
csütörtök 19:30 – 20:30

Ez a dinamikus jógaóra a légzéssel összehangolt, folyamatos mozgásról szól. A pózok egymásba áramlanak, a gyakorlás meditatív élménnyé válik – miközben átmozgatja az egész tested, és segít elcsendesíteni az elmét is.

RISE & SHINE YOGA
szombat 8:00 – 9:00

A reggeli gyakorlás energizál, erősít és fókuszba helyezi a napodat. Mobilizáló mozdulatokkal ébresztjük fel a testet, majd Napüdvözletekkel, hátrahajlásokkal és gerincet erősítő ászanákkal töltjük meg az órát. A végén relaxációval és légzésfigyeléssel zárunk, hogy valódi frissességgel indulhass tovább.

CSOPORTOS ÓRAREND

Az órákra bejelentkezés szükséges, amit kizárólag a Leier FIT-WELL Club applikációján keresztül tudsz megtenni!

Érvényes 2024.04.02-től.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
6:00 - 7:00
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
8:00 - 9:00
NAPINDÍTÓ ROOFTOP JÓGA
Fábri Bernadett
(Bejelentkezés a recepción)
9:00 - 10:00
ÖRÖK FIATALSÁG
Tormáné Bedő Zsuzsanna
ÖRÖK FIATALSÁG
Tormáné Bedő Zsuzsanna
BOOTY
WORKOUT
Danó Enikő
10:30

BOOST
WORKOUT
Vingler Márk
17:00 - 18:00
TABATA
Gagyi Barbara
BOOTY
WORKOUT
Danó Enikő
FULL BODY
Szvetlik Csongor
BOOTY
WORKOUT
Danó Enikő
TABATA
Gagyi Barbara
18:00 - 19:00
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
TABATA
Gagyi Barbara
ABS
KÖREDZÉS
Csombor Bence
SPÁRTAI EDZÉS 
Csombor Bence
19:00 - 20:00
FREEFIT
Csidei Barbara
FREEFIT
Csidei Barbara
19:30 - 20:30
VINYASZA FLOW JÓGA
Fábri Bernadett
(Bejelentkezés a recepción)
20:00 - 21:00
SUNSET JÓGA
Rozner Ramóna
(Bejelentkezés a recepción)

Részvételi díj: 4000 Ft / alkalom

Előzetes bejelentkezés szükséges:

06/30/841-0014

info@leierfitwell.hu

vagy személyesen a recepción

Minden óratípus kezdőknek és haladóknak is ajánlott, a gyakorlás egyéni szinthez igazítható.

Várunk szeretettel!