CSIDEI BARBARA

A sporthoz való hozzáállásom nem a versenyekre való felkészítés, hanem egy preventív  életszemléletű, egészségtudatos életmód kialakítása, ami egy átfogó program a saját életemben is. Az ülő életmód adta mozgásszervi és emésztőrendszeri problémák világát éljük, ahol feltétlenül szükség van a változtatásra. Szeretném ezt a lehetőséget most minden olyan érdeklődő számára elérhetővé tenni, aki hozzám hasonlóan elkötelezettséget érez az egészséges életmód iránt.
Az első találkozásunkkor nem „ugrunk fejest” a fitness gépekbe, hiszen állapotfelmérés és testtartás korrekció nélkül nálam nincs személyi edzés.
Úgy gondolom, hogy az egészség nem cél, hanem eszköz egy jobb, minőségibb élethez.

Szakmai tapasztalat:

Több, mint 20 év szakmai tapasztalattal rendelkezem. Már egészen fiatalon csoportos és fitness instruktorként is több helyen dolgoztam. A Dallos Fitnessben gyakran 50 főnek tartottam edzéseket. 9 évig a Rezidencia SPA & Fitness tulajdonosa, üzleti és szakmai vezetője voltam. Itt, az alapkoncepció felépítésétől kezdve az edzőterem, a csoportos edzések, a medencék és a szaunák üzemeltetéséig mindenre kiterjedő felelősségem volt. Szakirányú egyetemi tanulmányaimat követően, kidolgoztam egy tudományos alapokon nyugvó állapotfelmérési és személyre szabott edzésterv készítési módszert, amiben gyakorlati tapasztalataimat ötvöztem elméleti tudásommal. Miután a Rezidencia Fitness, mint létesítmény, megszűnt, dolgoztam a Miami Fitnessben és a GymBeam-ben is,  de úgy érzem itt, a Leier Fit-Well-ben leltem újra otthonra.  

Kapcsolat:

+36/70/431-5988

boegano@gmail.com

Végzettség:

Csoportos fitness instruktor – TFTI (2002)
Dance step trainer – Fitline Education (2005)
Pilates oktató –  Fitline Education (2007)
Kinesis trainer – IWI (2007)
XCO–Trainer oktató – FLEXI–BAR Hungary (2008)
Frissítő testmasszőr – SZBB 2002 Kft. (2011)
Sport és rekreáció diploma – NYME (2011)
Cardio Fitness Trainer – I. Basic II. Cross – Fitness Company (2013)
TRX Trainer – Suspension Training Course – R–MED Akadémia (2015)
TRX Sports Medicine Suspension trainer –  R–MED Akadémia (2016)
Egészségtudatos táplálkozási tanácsadó – Konnektív (2020)

Sporteredmények:

Aerobik Marathon Siófok – 1. hely (2004)
Atlétika 60 m és 400 m távokban többszörös ifjúsági magyar bajnok. (Rába ETO)
Kézilabda ifjúsági magyar bajnokság többszörös dobogós helyezett. (Győri Textiles SE)

Ár:

Páros edzéseket vállalalok:

Egy alkalom, 2 fő, 10.000Ft

Havi bérlet, heti 2 alkalom 40.000Ft/fő

Havi bérlet, heti 3 alkalom 60.000Ft/fő

Állapotfelmérés + edzésterv:

25.000Ft (amely, tartalmaz egy személyi edzést, egy 8 hetes edzéstervet és táplálkozási tanácsot)